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Desafio de treino flexões PRO

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1.0.6(28-05-2024)Última versão
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Descrição do Desafio de treino flexões PRO

O curso de treino de 100 flexões Be Stronger é o seu preparador físico pessoal para flexões.


Você está pronto para o desafio de 100 flexões em 30 dias?


Siga o plano de 30 ou 21 dias e com apenas 5-10 minutos por dia você perderá peso, ganhará músculos, ficará em forma e conseguirá 100 flexões em uma única série!


Push Ups Workout é um personal trainer que irá lhe fornecer uma série de ferramentas e informações que o ajudarão a atingir todos os seus objetivos.

Com treinos supereficazes para queimar gordura, você pode perder gordura da barriga e aumentar o número de flexões.


💪 O treino de flexões tem uma grande variedade de seções:


● Guia de exercícios de flexão de condicionamento físico

Cada exercício possui sua respectiva explicação, imagens ilustrativas e um vídeo explicativo, para que você possa executar cada exercício corretamente.


● 3 níveis de dificuldade

Existem 3 níveis para todos, incluindo iniciantes e profissionais. Todos os treinos são elaborados por um treinador profissional de fitness e musculação.


● Desafio de treino de flexões, rotinas de treinamento de flexões

* Forte treinamento peitoral

* Treinos curtos de impulso

*Desafio de 1 a 100 flexões – 30 dias

* HIITS flexões para queima de gordura

* Baú de Aço em 30 dias

* Ganho muscular com flexões em 30 dias

* Desafio de flexões esportivas por 30 dias

* Perca peso e perca gordura em 30 dias com flexões


Não é necessária academia ou equipamento, seu peso corporal é suficiente para perder gordura e construir músculos.


● Flexões em casa, flexões de fitness

Reserve alguns minutos por dia para obter uma melhor forma corporal com exercícios em casa. Você não precisa de equipamento, basta usar o peso do corpo para fazer flexões em casa.


💪 Com o aplicativo push-up Workout, fitness push up

Obtenha um peitoral de aço, perca gordura abdominal, obtenha uma barriga lisa, uma barra de chocolate e 6 abdominais de ferro. Exercícios que ajudam a perder gordura abdominal, a manter a boa forma e a fortalecer os músculos de todo o corpo.

Aquecimento e alongamento, rotinas de musculação.

Cada dia você tem um treino diferente.

Não importa se você é iniciante, intermediário ou avançado. Todas as rotinas de treinamento de flexões se ajustam ao seu nível.


Se você começar a treinar neste programa, poderá fazer flexões 100 vezes seguidas em 6 a 10 semanas.

Desafio de treino flexões PRO - Versão 1.0.6

(28-05-2024)
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Desafio de treino flexões PRO - Informações do APK

Versão do APK: 1.0.6Pacote: com.gymfitness.pushupsworkoutspushupcounter
Compatibilidade Android: 5.1+ (Lollipop)
Desenvolvedor:Jappli Gym Fitness TeamPolítica de Privacidade:https://jappliapps.blogspot.com/2020/04/push-ups-workout-app-privacy-policy.htmlPermissões:9
Nome: Desafio de treino flexões PROTamanho: 29.5 MBDownloads: 2Versão: : 1.0.6Data de Lançamento: 2024-05-28 18:13:05Tela Mín: SMALLCPU Suportada:
ID do pacote: com.gymfitness.pushupsworkoutspushupcounterAssinatura SHA 1: A7:39:3B:E6:6E:5B:E8:E6:33:84:70:33:08:1D:67:2F:73:C0:F9:C9Desenvolvedor (CN): AndroidOrganização (O): Google Inc.Local (L): Mountain ViewPaís (C): USEstado/Cidade (ST): CaliforniaID do pacote: com.gymfitness.pushupsworkoutspushupcounterAssinatura SHA 1: A7:39:3B:E6:6E:5B:E8:E6:33:84:70:33:08:1D:67:2F:73:C0:F9:C9Desenvolvedor (CN): AndroidOrganização (O): Google Inc.Local (L): Mountain ViewPaís (C): USEstado/Cidade (ST): California

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